Somon çok güzel bir Protein ve Omega-3 yağ asidi kaynağıdır. Seratonin yapımında kullanılan triptofan aminoasidini içerir.
Somon Besin Değeri
100 gr. için;
25 gr. Protein
0 gr. Karbonhidrat
4.4 gr. Yağ
0 gr. Lif
150 kcal.
Online Diyet | Sağlıklı Beslenme
Online Diyetisyen