Enginar

Yüksek lif kaynağıdır. Karaciğere iyi geldiği bilinir. Kolesterolü düşürür ve kalp dostudur.

Enginar Besin Değeri

100 gr. için;

2.9 gr. Protein

11.6 gr. Karbonhidrat

0.3 gr. Yağ

6 gr. Lif

53 kcal.

Bir Cevap Yazın