BROKOLİ BESİN DEĞERİ

Brokoli, zengin lif içeriğinin yanı sıra bitkisel bir kalsiyum kaynağıdır. A, B, C ve K vitaminleri bakımından zengindir.

100 gr. için;

% 90 Su

2.75 gr. Protein

6.5 gr. Karbonhidrat

2.90 gr. Lif

0.33 gr. Yağ

Sadece 35 kcal.

Bir Cevap Yazın