Avokado tekli doymamış yağ yapısı sayesinde kötü kolesterolü düşürme etkisine sahiptir. Çoğu bilimadamı Avokadoyu süper meyve olarak adlandırmaktadır.
100 gr. için;
2.7 gr. Protein
12 gr. Karbonhidrat
21 gr. Yağ
9.2 gr. Lif
227 kcal.
AVOKADO BESİN DEĞERİ