Avokado Besin Değeri

Avokado tekli doymamış yağ yapısı sayesinde kötü kolesterolü düşürme etkisine sahiptir. Çoğu bilimadamı Avokadoyu süper meyve olarak adlandırmaktadır.

100 gr. için;

2.7 gr. Protein

12 gr. Karbonhidrat

21 gr. Yağ

9.2 gr. Lif

227 kcal.

Bir Cevap Yazın