Doğru beslenmeye bugün başlayın.

Sağlıklı bir hayat sürmek için en önemli faktörlerden bir tanesi doğru ve yeterli miktarda beslenmektir. Sağlıksız alternatif gıdaların çok fazla ve ulaşması çok kolay olduğu günümüzde doğru beslenmeyi yapabilmek gerçekten çok zor ve büyük irade isteyen bir eylem oldu. 

Dinamik bir vücuda sahip olabilmek, ideal kiloya kavuşabilmek,  fazla yağlanma nedeniyle sahip olunan hastalıklardan kurtulabilmek ve buna benzer çoğu nedenle başvuran danışanlarımı eski alışkanlıklarından kurtarmayı ve doğru beslenme anahtarlarını vermeyi amaçlıyorum. Aynı zamanda yemek disiplini oluşturmak adına her öğün takip ediyorum.

Vücudumuz bize bir emanet, ona en iyi şekilde bakmalıyız. Ayrıca unutmayalım ki; vücudumuzdaki oluşan, oluşmaya devam eden bütün hücrelerimiz, dokularımız, hayati parçalarımız yediklerimiz ile oluşur yani Ne yer isek O’yuz.

Diyetisyen Büşra Arıcan Özen.